ＢＡＴＡＫＯです
本格的な夏が始まってますねぇー
こんな時期の外回りは、暑いです。笑
まぁ、それが私の仕事なので頑張ってますよー
ただ、コンビニを見つけると用もないのに・・・涼みに入ってしまします。店員さんにとって、私はヤな客なんでしょうね
女性の皆さんは、今せっせとダイエットに励まれている方も多いんではないでしょうか。
はいっ
私もその一人です
っというよりも、ずっとやってます
一時、お酒の飲みすぎ＆食べすぎ＆運動不足が原因で･･･太ってしまったことがあるのでそれ以来気をつけるようにしています。
特に、ダイエットという形ではやっていないんですが・・・
階段を上る時は超つま先のみで昇るであったり、会社帰りはナンバまで特になにも無い限り歩く！！
そんな程度しか実践していないんですが、歩くことを始めてから足など余分な脂肪が取れていった感じがします
他に、おススメなダイエット方法ありますか？
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